風邪に効く食べ物、ドリンク、スープ、料理を知りたい

風邪に効く食べ物、ドリンク、スープ、料理について
まとめました。

風邪に効く食べ物

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みかん

長ネギ

生姜

大根

はちみつ

ヨーグルト

風邪に効くドリンク

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スポーツドリンク

オレンジジュース

甘酒

卵酒

風邪に効くスープ

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チキンスープ

にんにく卵スープ

冬瓜のスープ

風邪に効く料理

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おかゆ

雑炊

煮込みうどん

湯豆腐

茶碗蒸し

まとめ

風邪をひいたら、水分とビタミンCの補給と
消化のいいものを食べて体を温めることですね。

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